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Temperatura basal

Temperatura basal

Es considerado un método natural que consiste estar atento a la temperatura corporal de la mujer que antes de la ovulación se mantiene baja pero después de la ovulación se mantiene elevada hasta la siguiente menstruación.

La temperatura debe tomarse diario por la mañana durante 5 minutos, antes de levantarse, ya sea de forma rectal, vaginal u oral. En una persona sana, durante la fase folicular, la temperatura permanece por debajo de los 37º C; disminuye previo a la ovulación y aumenta posteriormente entre 0.2º C a 0.4º C. Esto significa que la pareja debe abstenerse de mantener penetración vaginal desde el primer día del ciclo hasta el tercer día después de la elevación térmica. El período de infertilidad se extiende hasta su próxima menstruación; la temperatura vuelve a descender uno o dos días antes de la menstruación

Efectividad del 85 al 97%

Mecanismos de acción:

Detectar mediante la temperatura los días más fértiles.

Lo positivo de la temperatura basal:

  • Uno de los métodos más económicos
  • Sin receta necesaria

Lo negativo de la temperatura basal:

  • El único efecto secundario es la posibilidad de quedar embarazada antes de que esté lista
  • Difícil de realizar perfectamente cada vez
  • Difícil de recordar si sobre todo si no se tiene un control del ciclo menstrual
  • No se pueden controlar procesos fisiológicos como la temperatura y los días fértiles que pueden variar en las mujeres  de acuerdo diversos factores
  • No te previene de infecciones de transmisión sexual
  • Se requiere tomar la temperatura diario
  • No pueden adoptarlo las mujeres que trabajan en horarios nocturnos o las que padecen alteraciones en la temperatura
  • Personas que tengan irregularidades menstruales

¿Quién  puede no puede usar la temperatura basal?

  • Personas que tengan una infección de transmisión sexual

 

 

Referencias

 

  1. Find My Method. (sin fecha). Recuperado de: https://findmymethod.org/findmethod/iud-levonorgestrel-intrauterine-device/
  2. Ministerio de salud de la Nación. Argentina. (2012). Métodos Anticonceptivos: Guía práctica para profesionales de la salud. Recuperado de: http://www.codajic.org/sites/www.codajic.org/files/0%20M%C3%A9todos-Anticonceptivos.-Guia-Pr%C3%A1ctica-para-Profesionales-de-la-Salud.pdf

 

Sexualidad

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DKT de México es una organización sin fines de lucro que promueve el uso de métodos anticonceptivos, así como la prevención de infecciones de transmisión sexual, proporcionando opciones seguras y accesibles a través del mercadeo social.

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